안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 2023년 새해가 밝았습니다^^새해엔 소망하는 일들 다 이루시고, 건강하세요~또한 독감을 주의 하시고, 빙판길 또는 눈길 사고에 주의하셔요. 최근에 오미크론보다 전파력이 빠른 오미크론 하위 변이 BA.4와 BA.5가 빠르게 전파되고 있는데요. 바이러스에 감염되지 않게 건강 관리 잘하세요~오늘은 '틱(Tic) 장애' 에 대한 건강정보를 알려드릴텐데요."학창시절이나 사회생활을 하게 되면여러 친구들을 만나고 친해지게 되는데요.주위의 친구들 중에 틱 장애를 가진친구들도 보게 되는데요. 틱 장애가 있는 친구는 가만히 있질 못하고똑같은 소리를 반복적으로 낸다거나이상한 손짓이나 몸짓을 반복적으로 하는버릇? 이 있죠. 중학교때 저희 반의 한 친구도 그랬었는데..친구들에게 놀림을 받게되고, 자신도 틱을 통제하지 못하고 마음이 불안해지거나긴장되면 틱 장애가 더 심해져서본인 스스로도 엄청난 스트레스를 받을텐데요..틱 장애가 있으면 집중해서 공부나 일을 해야할때 하지 못하게 되니 집중력도 상당히 저하되게 되죠. "그럼 지금부터 "틱 장애란? 틱의 원인과 증상과 치료방법"에대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 60,041명으로국내 발생 신규환자는 현재 59,954명, 해외유입 환자는 87명,누적 확진 환자는 총 29,599,747명이며, 위중증환자는 541명, 사망자수는 44명입니다. 누적 사망자 수 33,317명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 틱 장애란? 틱 장애(tic disorder)는 신경 질환의 하나이다.유아기에 발병하기 쉬우며, 청소년이나 어른들도 스트레스때문에 틱장애인이 될 수 있다.주된 증상은 몸(특히 손)의 흔들림으로, 유인은 스트레스에의하는 것이 많고, 유전에 의한 가능성도 있다.취미활동 등으로 스트레스가 완화되면 틱장애도 완화가 된다.틱은 학령기 아동에게 매우 흔하게 나타납니다. 전체 아동의10~20%는 일시적으로 틱 증상을 보입니다.틱 증상이 1개월 이상 지속되는 일과성 틱 장애는 5~15%의아동에게서, 1년 이상 틱 증상이 지속되는 만성 틱 장애는1%의 아동에게서 나타납니다.운동틱과 음성틱을 모두 경험하는 것을 뚜렛병(Tourette’s Disorder)이라고 합니다. 뚜렛병 아동은 주의력 결핍 과잉 행동장애(ADHD), 학습 장애, 강박증 등을 동시에 갖고 있는 경우도 있습니다. 틱장애의 원인 틱 장애는 뇌 신경 전달 체계의 이상, 유전적인 요인, 출산과정 중 뇌 손상이나 세균 감염과 관련된 면역 반응 이상등과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.그 밖에도 학습 요인, 심리적 요인 등이 틱 발생 및 악화와관련이 있습니다. 예를 들어, 가족의 일원이 틱 증상을오해하고 창피를 주거나 벌을 주어서 증상을 제지하고자하면 아동이 정서적으로 불안해져 증상이 악화될 수 있습니다.그러나 심리적인 원인이나 잘못된 양육 방법이틱 장애의 발생 원인은 아닙니다. 틱장애의 증상 틱 장애는 두 가지 종류가 있습니다. 운동틱(근육이 빠르게움직이는 것)과 음성틱(목을 비우는 '에헴-' 하는 단순한소리부터 복잡한 단어나 구절을 말하는 복잡한 소리까지)이그것입니다. 틱 장애 증상의 정도는 미처 모르고 지나가는약한 정도부터 아주 심한 정도까지 매우 다양합니다. 가장 흔한 틱 증상은 얼굴을 찡그리거나, 입맛을 다시거나,코를 킁킁대거나, 목에서 '흠-' 하고 소리를 내거나, 눈을자주 깜빡이는 것입니다.보통 정서적으로 불안한 상황이나 컴퓨터 게임처럼흥분하는 상황에서 증상이 악화됩니다. 환아는 처음에틱을 전혀 감지하지 못하다가, 10세 정도 되면 틱이시작되기 전에 특정한 느낌이 오는 것을 알게 되기도 합니다. 틱장애의 진단과 치료 틱 장애는 소아청소년 정신건강의학과 전문의와의 면담, 임상적 관찰, 심리 평가 등을 통해 진단합니다.신경과적 질환이나 상동증, 강박 행동 등과 감별 진단해야 합니다. 1. 틱 장애는 어떻게 치료하나요?현재까지는 임상적으로 문제가 되는 중등도 이상의틱 장애 치료에는 약물 치료가 가장 효과적이라고 알려져 있습니다.일과성 틱 장애가 아닌 만성 틱 장애, 뚜렛에 대해서는 대개약물 치료를 시행합니다. 약물 치료 기간은 환자의 증상의호전 정도에 따라 다릅니다. 대개 12~18개월 정도 복용한 뒤에복용량을 줄이기도 합니다. 인지 행동 치료나이완 요법도 도움이 될 수 있습니다. 2. 틱 장애는 나이가 들면 좋아지나요?틱 장애는 분명 만성적인 질병이지만, 전체적으로 예후는 좋은 편입니다.음성 틱은 완전히 사라지는 경우가 많고, 근육 틱도 호전되는경우가 많기 때문입니다. 뚜렛병의 경우 30~40%는 완전히증상이 없어지며, 30%는 증상이 있더라도 심하지 않은 정도가 됩니다.나머지 아동은 성인이 되어서도 증상이 지속될 수 있습니다. 3. 틱이 있는 아동청소년의 부모가 할 수 있는 것에는 무엇이 있나요?1) 틱을 다루는 가장 좋은 방법은 틱 증상을 무시하고 관심을기울이지 않는 것입니다. 일과성 틱은 무시하는 것만으로도저절로 없어집니다. 틱이나 뚜렛병은 뇌의 문제이기 때문에,아동이 이러한 소리나 움직임을 고의적으로 만들어내는 것이아니며 참을 수도 없습니다. 그러므로 아동을 나무라고 비난하거나놀려서는 안 됩니다. 부모가 벌을 주거나 선생님이 꾸중한다고그 아동이 틱을 조절할 수 있는 것이 아닙니다.오히려 그 아동의 자긍심만 손상시킵니다. 2) 만성 틱이나 뚜렛병 환자도 대부분 모든 분야에서 성공적인 삶을누릴 수 있기 때문에 좌절할 필요가 없습니다. 틱 장애 아동의부모는 자신의 아이가 틱 증상이 있더라도 여느 사람과 똑같이성취하고 인정도 받으며 행복하게 살 수 있음을 마음에 새기고,긍정적인 마음과 배짱, 유머, 장기적인 안목으로 미래를 바라보는융통성 있는 사고로 아동을 대해야 합니다. 3) 틱이 지속되는 경우, 아동에게 하지 말라고 강요하는 대신,아동이 마음을 편하게 가질 수 있도록 도와주면 틱 증상이 빨리사라질 수 있습니다. 과도한 학업과 과외 활동을 줄여서 아동이충분한 놀이 시간과 휴식 시간을 갖도록 도와주는 것이 좋습니다.지나친 꾸중을 피하는 것이 좋습니다. 그러나 학교 숙제나 일상생활 관리와 같은 기본적인 활동에서 아동의 책임을 덜어주는것은 오히려 자존감을 저하시킬 수 있으므로 좋지 않습니다.스트레스를 이겨내는 방법을 배울 수 있도록 도와주고 많이칭찬하여 자신감을 증진시켜 주는 것이 중요합니다. 4) 틱이 너무 빈번히 발생하는 경우, 틱이 일 년 이상 지속되는 경우,틱이 학교 공부나 친구 관계에 지장을 초래하는 경우, 틱 증상으로인해 관련된 근육의 통증이 있는 경우, 기침 소리, 욕설 등을포함하는 증상이 나타나는 경우에는 의사의 도움을 구하는 것이 현명합니다.소아정신과 의사는 자세한 의학적 평가를 통하여 틱 장애뿐 아니라이에 동반될 수 있는 다양한 정서, 행동, 학습의 문제를밝혀서 적절하게 조치해야 합니다. 5) 틱 장애 아동뿐만 아니라 그 아동과 함께 생활하는 다른 아이들을위해서라도 병을 충분히 이해하는 학교 선생님의 협조가 필요합니다.친구들이 틱 아동을 받아들이지 않고 따돌리면 아동의 사회성에문제가 생기는 경우가 많습니다. 선생님이 교실 내에서긍정적이고 지지적인 환경을 제공해야 합니다. 틱 장애를 악화시키는 주의사항 틱 장애는 불안, 스트레스, 피로 등으로 더 악화될 수 있습니다. 또한 틱 증상을 지적하거나 놀리면 증상이더욱 악화되고 반복될 수밖에 없습니다 THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]https://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=31925[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
