안녕하세요. 언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한 건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 ''나누리'' 입니다. 여름의 시작! 7월이 시작되었네요.날씨가 점점 더워지고 있어요~ 코로나 확진자가 늘고 있습니다. 코로나 바이러스 주의하시고, 더위도잘 이겨내시고 건강하고 활기찬 한주되세요~^^ 오늘은 '성대결절'에 대해 알아볼텐데요 남성에 비해 여성은 유독 성대결절 발병 비율이 높다고 해요. 이유인 즉슨, 남성의 성대점막보다 얇고 약하기 때문에 성대가 조금만 무리를 해도 쉽게 상하고, 피로감을 느끼기 때문이죠. 주로 성대결절은 교육직이나 가수, 강사 등 음성의 사용이 많은 직업에게서 쉽게 나타나는 편인데요. 신나게 노래를 부르고 나면 목이 칼칼하게 아프기도 합니다. 또 노래를 부르는 중간 중간 음료수나 물을 마셔 건조해진 기관지를 적셔주게 되죠. 이처럼 우리는 조금만 성대를 사용하게 되어도쉽게 목의 건조함을 느끼게 되고, 통증이 나타나게 됩니다. 지속적인 음성의 남용이나 무리한 발성이성대결절의 큰 원인이 되는 거라고 하는데요. 건강정보의 본문내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나19관련 뉴스를 전해드릴께요. 코로나19 바이러스 관련 뉴스 코로나19 바이러스 감염환자수가 계속 늘어나고 있습니다! 오늘 코로나19 바이러스 감염환자는국내 발생 신규환자는 현재 644명, 해외유입 67명으로 총 신규감염환자수는 711명입니다. 현재 국내 코로나 누적 확진환자는 총 160,795명이며, 사망자수는 2명이며, 누적 사망자수 2,028명이며, 치명률은 1.26%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do 코로나 19바이러스가 하루속히 잡혀서 이전과 같은 생활과 문화를 누릴수 있는 날이 오기를 희망합니다!특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고,단체 모임은 피하세요~소상공인들과 코로나19로 피해를 입으신모든분들 힘내시기 바래요! 외출후 비누로 손 소독 항상 청결히 하시고, 마스크 잘 착용하시어 코로나19바이러스에감염되지않고 건강하길 바랄께요~ 그럼 지금부터 '성대결절의 원인과 예방방법'에 대해 자세히 알아보도록 할께요. 성대결절의 원인 1 무리한 발성이미지출처: http://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=31966 주로 성대결절은 교육직이나 가수, 강사 등 음성의사용이 많은 직업에서 쉽게 나타나는 질환인데요. 목을 많이 사용하는 직업이죠! 노래를 너무 열심히하게 되면 성대가 건조해지고 목이 칼칼하며쉰 목소리가 나는데요. 무리한 발성이나 지속적인 음성의 남용은성대에게 심한 타격을 입히게 되며,지속적으로 성대에 타격이 가해지면성대결절의 큰 원인이 된다고해요! 무리한 발성은 주의하는게 좋아요! 성대결절의 원인 2 지나친 음주와 흡연 음성 사용 이외에도 목을 무리하게 혹사하는과정에서 성대결절이 나타날 수 있는데요. 과도한 흡연은 성대에 아주 좋지 않은 영향을 주며결국 발성도 나빠지게 되는 주 요인이에요 또한 지나친 음주도 성대에 나쁜 영향을 미친다고 해요 성대결절의 원인 3 갑상선 질환, 알레르기 또한 성대결절의 원인중 갑상선 질환과 알레르기가 있다고 해요. 이외에도 작게 속삭이는 듯한 말소리, 너무 크고 작은음성도 성대에 무리를 주게 됩니다. 하지만 성대 점막에 결절이 나타나도 바로 질환을 인지할 수 없기때문에 병을 키우는 경우도 많습니다. 호흡기 구조상 상처나 결절이 진행되어도 눈으로 확인할 수없기 때문입니다. 따라서 지속적으로 쉰 목소리, 음성의 피로감,혹은 호흡의 불편한 증상이 나타난다면 성대결절을의심하고 치료를 받아야 합니다. 성대결절의 예방방법 1 목소리 사용 자제 증상을 오래 방치하게 될 경우, 목소리가 영구적으로변화하기 때문에 원래의 목소리로회복되지 않을 수 있습니다. 현재, 수술적인 치료로도 성대결절은 회복이 가능하지만,가장 좋은 치료법은 음성의 사용을 자제하는 것입니다. 성대결절의 예방방법 2 물 많이 마시기/충분한 휴식 또한, 생활 속에서 물을 자주 마셔줌으로써 목이건조해지지 않게 관리해주고, 피로감이 느껴진다면반드시 충분한 음성 휴식을 취해주도록 합니다. 성대결절의 예방방법 3 꿀물, 도라지 차, 배 차 섭취 틈틈이 목에 좋은 성분을 함유하고 있는 꿀물이나도라지, 배 등의 따뜻한 차를 마셔주는 것도성대결절 뿐만 아니라 기관지 질병예방에 도움을 줄 수 있습니다. 성대결절의 예방방법 4 자극적인 음식, 카페인음료 피하기 또한, 평소 건성기관지 체질이거나, 목이 약한 편이라면자극적인 음식, 카페인 음료, 음주 등을 피하는 것도성대결절의 예방법이라고 하네요. 성대결절로 고생중이신분들은 위의 예방방법으로성대가 회복되었으면 좋겠습니다. THANK.. 이렇게 ‘성대결절의 원인과 예방방법 '에 대해 알아보았는데요^^ 누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처] https://blog.naver.com/rnwkehd22808/220969231817[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
