안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 날씨가 선선해졌어요~ 바람에서 벌써 가을의 냄새가 나는데요.아침, 저녁으로 기온차가 있으니 감기 조심하셔요~^^ 최근에 오미크론보다 전파력이 빠른 오미크론 하위 변이 BA.4와 BA.5가 빠르게 전파되면서,환자수와 위증증환자와 사망자가 늘어나고 있는데요! 또다시 코로나 6차 재유행에 대한 우려의 목소리가 나오고 있어요. BA.5 바이러스는 이전 코로나 바이러스보다 감염증상이 심하다고 하는데요. 바이러스에 감염되지 않게 건강 관리 잘하세요~오늘은 '산삼의 효능' 에 대해 알려드릴텐데요."산삼은 한반도와 만주, 연해주와 같은 일부 지역에서 자라는 여러해살이풀이며 사람 손을 통하지 않은 자연산 인삼인 상태를 산삼이라고 합니다. 주로 뿌리를 약용으로 사용하고 있으며, 꽃과 잎사귀의 경우에도 섭취 가능합니다. 산삼은 대표적으로 조혈 작용과 면역력 증진, 심장 강화 효능 등을 가지고 있습니다."그럼 지금부터 "산삼의 효능과 부작용"에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 89,586명으로국내 발생 신규환자는 현재 89,269명, 해외유입 317명입니다.누적 확진 환자는 총 23,417,425명이며, 위중증환자는 508명, 사망자수는 64명입니다. 누적 사망자 수 27,759명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 산삼의 효능 1 '면역력 증진 효과'산삼에는 사포닌이라는 진세노사이드 성분이 들어가 있어서 인체 면역력 강화에 도움을 줍니다.환절기 면역력이 약해지거나 힘이 빠지고 피로감이 느껴질 때산삼을 섭취하면 면역력을 증진하여 각종 바이러스와세균으로부터 방어할 수 있는 힘을 기르는데 도움이 될 수 있습니다. 산삼의 효능 2 '혈관 건강 효과'산삼의 사포닌이 혈관벽에 쌓인 노폐물과 콜레스테롤을 배출해 주고 혈액순환을 원활히 만들어 줍니다. 따라서 심근경색, 뇌졸중과 같이 다양한 심혈관 질환 예방에 뛰어난 효능을 보입니다. 또한 산삼은 보혈 기능을하여 골수 세포 기능을 좋게 만들고 몸 전체 순환을 촉진하여두통, 빈혈, 수족냉증이 있는 경우에도 효과적입니다. 산삼의 효능 3 '향균 작용 효과'삼산에는 폴리아세틸렌 성분인 파낙시놀이 함유되어 있어서 항균 작용을 하게 됩니다. 폴리아세틸 성분은 또한 암세포 증식을억제할 수 있다는 보고가 있으며, 산삼에는 인터페론이라는 성분이함유되어 있어 항바이러스 단백질로서 항암보조 효과가 있다고 합니다. 산삼의 효능 4 '장 건강 효과'산삼에는 다당체 성분이 함유되어 있어서 장 내부의 염증을 줄여 주고 장내 면역을 증진하는 효과가 있습니다.다당체는 장 점막을 튼튼하게 만들고 이물질이나 병원균에 대한 장관면역을 높이기 때문에 용종이나 대장암이 발생되는 확률을 낮춰주는 효과를 가집니다. 산삼의 부작용 산삼은 효능이 매우 뛰어난 식품이지만, 일부의 경우는체질 상 맞지 않기 때문에 부작용이 나타날 수 있습니다.산삼의 부작용은 피부발진, 열감, 눈 충혈, 홍조, 두통 등이 있을 수 있습니다.따라서 체질에 맞게 섭취하는 것이 무엇보다 중요하다고 할 수 있습니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]https://blog.naver.com/nagoya07/222838315301[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
