안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 3월달 들어서 날씨가 많이 포근해 졌어요~겨울이 지나고 드디어 봄이 오는데요.즐거운 봄 맞으시길 바래요. 코로나 19 오미크론 변이 바이러스로 인해서 전 세계의 코로나 바이러스감염환자수가 늘어나서 안타깝습니다. 코로나 접종한 분들도 코로나에 걸릴수있다고 하니 항상 건강유의하세요~오늘은 '삽주의 효능'에 대해 알아볼텐데요.효능을 알아보기전에 먼저 삽주에 대해간단히 소개해 드릴께요^^이름을 둘러싼 논쟁이 만만치 가 않습니다.삽주는 삽주로되서 백출이냐 아니면 창출이냐가 그러합니다. 잔뿌리를 제거하고 굴근 뿌리의 검고 얇은껍질을벗기게 되면 백출이라고 하고 벗기지 않으면 검은색그대로인 창출이라고 합니다. 약재시장에서는 거의이기준에 의해서 팔고 있습니다.다른한편으로는 묵은 뿌리 끝부분에서 올챙이모양의 햇뿌리가 달려서 자라는데 이 묵은 뿌리를창출이라하고 조그만 햇뿌리를 백출이라고 합니다.여러분들은 어떻게 생각하십니까? 그리고 백출이든간에 창출이든간에 일단은삽주를 캐왔으면 질긴 잔뿌리를 제거하고 깨끗이씻어야하는데, 백출로 만들려고 하면 껍질벗기기가 쉽지는 않을것입니다.아마 약초중에서도 가장 많은 시간과노력을 들여야 할 것입니다. 지금부터 본격적으로 '삽주의 효능'에대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 621,328명으로국내 발생 신규환자는 현재 621,266명, 해외유입 62명입니다.누적 확진 환자는 총 8,250,592명이며, 위중증환자는1,159명, 사망자수는 429명입니다. 누적 사망자 수 11,481명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 삽주의 효능 1 '식욕 촉진 효과'입맛이 없으신 분들이나 헛배가 부르고 몸이 나른하게 느끼고힘이 없으실때 드시면 효과가 좋습니다. 보통 이럴때 먹는 방법은 위에서 설명한 창출 600g, 복령150g 을함께 달인 다음에 꿀을 넣어서 창출엿을 만듭니다. 그다음에 창출엿 20g 정도를 따뜻한 물에 희석하신 다음에 복용하시면위장이 튼튼해지고 기력이 회복됩니다.창출의 주성분은 비타민A, 그리고 비타민D 아트탁릴롤등이 풍부하게함유되어있는 약재라 몸에 좋습니다. 삽주의 효능 2 '다한증/풍습 치료 효과'창출은 몸의 열을 낮춰주는 해열작용을 해줌에 따라서 땀을 많이흘리는 사람들은 삽주차를 이용해서 아침과 저녁에한잔씩 드시면 좋습니다. 그리고 풍습도 없애주는 효과도 있습니다. 풍습이란 뼈 마디마디가삭시고 붓고 아리는것을 말하는데 풍습으로 인하여 팔과 다리사지관절의 통증과 무릎이 쑤시고 아프시면 창출을꾸준히 복용하시게 되면 좋아집니다. 삽주의 효능 3 '소화기관 활성 효과'삽주의효능 중에 소화기관을 활성해주는 기능이 있습니다.소화기관을 활발하게 작용할수 있도록 도와주기 때문에 소화제로도 사용이되어 위장질환이나 배에 가스가 찼을 경우에도 좋고 더불어 설사를 하시는분들에게도 삽주를 드시면 큰 도움을 받을수 있을겁니다. 삽주의 효능 4 '혈액순환 개선 효과'나이가 많아짐에 따라 혈액순환이 제대로 이루어지지 않을수록각종 질병에 걸릴 위험이 점점 커지게 되는데요 하지만 삽주를 꾸준하게섭취하시면 혈관에 쌓이 노폐물을 배출하는데 도움이되고 피를 맑게 하는데도움을 주기 때문에 혈액순환이 좋아지는데 효과적이라고 합니다. 삽주의 효능 5 '이뇨작용 효과'우리 몸에서 이뇨작용이 제대로 이루어지지 않게 되면은몸이 자주 붓게 되는 현상이 많을겁니다.저는 라면을 자주먹어서 몸이 붓는 현상이 자주 나타나네요. 어쨌든 삽주의효능 중에 이뇨작용을 활발하게 하는데 도움을주기 때문에 노폐물을 체외로 배출시키는데 좋아져서 신장기능을 원활하게 하는데 도움을 줍니다. 부작용 물론 효과가 좋은만큼 단연 부작용도 있습니다.삽주는 성질이 따뜻하기 때문에 비위의 양기를 돋워주는 약입니다.그래서 소음인의 약으로 분류가 되고 소양인 체질인 사람은먹지 않는것이 좋습니다. 또 백출이나 창출은 소음인 처방에는 거의 감초와 함께 들어가는 약재입니다.소음인 향사양위탕이나 보중익기탕에도 정말 중요 약재로 쓰일만큼소음인한테는 없어서는 안될 약재입니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]yun05842.tistory.com/89?category=588228[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
