안녕하세요. 언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한 건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 ''나누리'' 입니다. 봄과 여름의 중간지점인 6월인데요. 벌써 6월의 4째주인데요. 시간이 참 빠르게 흘러가는것 같아요.이젠 시간이 느리게 흘러가면 좋겠다는생각마져 드네요 ㅎㅎ 날씨가 점점 더워지고 있는데요.이번주도 건강하고 활기차게 생활하시고,자신과 이웃을 사랑하며 생활하는 한주되세요. 오늘은 '심장마비의 전조증상'에 대해 알아볼텐데요 가슴 중앙부 또는 왼쪽 가슴에 통증이나 답답함, 호흡곤란 등 평소 느끼지 못했던 증상이 나타났다면 심혈관 질환에 의한 신호일 수 있습니다. 특히 쥐어짜는 듯한 가슴 통증과 가슴 압박감이라면 협심증, 통증이 20분 이상 지속되며 식은땀이 날정도로 심각한 수준이라면 심근경색(심장마비 전조증상)을 의심해야 합니다. 건강정보의 본문내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나19관련 뉴스를 전해드릴께요. 코로나19 바이러스 관련 뉴스 코로나19 바이러스 감염환자수가 계속 늘어나고 있습니다! 오늘 코로나19 바이러스 감염환자는국내 발생 신규환자는 현재 576명, 해외유입 34명으로 총 신규감염환자수는 610명입니다. 현재 국내 코로나 누적 확진환자는 총 153,155명이며, 사망자수는 1명이며, 누적 사망자수 2,008명이며, 치명률은 1.32%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do 코로나 19바이러스가 하루속히 잡혀서 이전과 같은 생활과 문화를 누릴수 있는 날이 오기를 희망합니다!특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고,단체 모임은 피하세요~소상공인들과 코로나19로 피해를 입으신모든분들 힘내시기 바래요! 외출후 비누로 손 소독 항상 청결히 하시고, 마스크 잘 착용하시어 코로나19바이러스에감염되지않고 건강하길 바랄께요~ 그럼 지금부터 '왼쪽 가슴통증 동반한 '심장마비 전조증상' ' 에 대해 자세히 알아보도록 할께요. 심장마비란? 심장마비란 심장의 일부로 가는 혈류의 갑작스런 차단으로심장의 주변 세포에 충분한 산소를 공급할 수없는 상황이 될 때 나타납니다. 일반적으로 심장 마비는 한 개 이상의 관상 동맥의 폐색에 의해 발생합니다. 혈액이 제대로 공급되지 않으면 심장이 정상적으로작동할 수 없게되는데 심장의 기능이 저하는 물론 경우에 따라 돌연사 등의 사망을 초래할 수 있습니다. 통계에 의하면 유럽의 사망 원인 1위는 여전히심혈관 질환이며 2명 중 1명은 심혈관 질환에 의해 사망 했습니다. 미국에서는 매년 약 100만명이 심장 발작을 일으켜그 중 12 만명이 사망하고 있습니다.심장 근육(심근)의 일부에 손상을 입는 경우 초기에는 이를극복하고자 심장이 빨리 뛰거나 말초 혈관의수축을 통해 혈압 및 심장 박출량(분 당 심장에서 짜내는 혈액량)을평소처럼 유지시킵니다.그러나 심장의 혈액 순환 장애가 장기화되면 심근세포가 괴사하게 되고 해당 부위에 반흔조직(scar tissue)이형성 될 가능성이 높아집니다. 이 반흔조직은 근육으로의 기능을 대신 할 수 없으며심장 기능에도 좋지 않은 영향을 미칩니다. 허혈성 심장질환 위험신호 대사증후군! 특별한 증상 없이 악화되는 허혈성 심장질환의첫 번째 위험신호는 대사증후군입니다.대사증후군은 복부비만, 혈당, 혈압, 중성지방, 콜레스테롤의 5가지 항목으로 구성된 증후군을 말합니다.이중 한 가지 이상 항목이 해당될 때대사증후군 위험군으로 분류되며 본격적이 예방활동이 필요한 시기임을 경보합니다. 모든 항목은 국가에서 시행하는건강검진에 포함되어 있습니다. 허혈성 심장질환 원인과 예방방법 1 흡연/금연 하기 단일 항목으로는 허혈성 심장질환뿐만 아니라뇌혈관질환의 가장 높은 위험요인입니다. 발생 확률을 높일 뿐만 아니라 여러합병증의 발생 시기를 앞당기게 됩니다. 허혈성 심장질환 원인과 예방방법 2 음주/금주 하기 과도한 음주가 문제가 됩니다.하루 한두 잔의 술은 오히려예방에 도움이 된다는 보고가 있습니다. 허혈성 심장질환 원인과 예방방법 3 과도한 소금 섭취/짜게 먹는 습관 고치기 짜게 먹는 습관은 고혈압 및허혈성 심장질환의 발생 확률을 높일 수 있습니다. 허혈성 심장질환 원인과 예방방법 4 콜레스테롤 관리/기름진 음식 피하기 기름진 음식을 피하고 채소 등을 통한섬유소가 많은 음식을 섭취하는 것이 필요합니다. 등 푸른 생선에 많은 오메가3는 중성지방을 낮추고혈전 형성을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 허혈성 심장질환 원인과 예방방법 5 꾸준한 운동/유산소 운동하기 주 3~4회 이상 30분 이상 숨이 차는유산소 운동이 필요합니다. 근력운동을 병행합니다. THANK.. 이렇게 ‘왼쪽 가슴통증 동반한 '심장마비 전조증상,원인과 예방방법에 대해 알아보았는데요^^협심증 증상이나 심근경색 전조증상은 생명을 위협하는응급상황을 초래할 수 있는 질환입니다. 특히 남성 45세, 여성 55세 이후에는 발병 확률이높아지니 적극적인 관리가 필요합니다.만약 심장마비로 가슴의 극심한 통증이 이어지며,호흡이 곤란하며, 어지러우면 곧바로 병원에 내방하여정밀 진단과 치료를 받으셔야 합니다~! 누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처] https://blog.naver.com/hackiss/222191599163[내용출처] https://blog.naver.com/gaogirl/222370985954[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
