안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한 건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 11월이 시작되었고,이제 위드 코로나 생활을 하게되는데요. 코로나19 예방접종은 다들 하셨나요?^^ 날씨가 좀 추워져서 이제 겨울이 시작된거 같네요^^ 감기와 코로나바이러스 조심하시고, 건강관리도 잘하세요. 오늘은 '신비복숭아 특징 및 효능'에 대해 알아볼텐데요.이미지출처: https://bzit.tistory.com/1419수박, 자두, 참외 등과 함께 여름을 대표하는 과일인 복숭아는 풍부한 과즙, 달콤한 향과 맛이 특징인데요. 풍부한 유기산과 비타민, 수분의 함량으로 체내 유익한 다양한 작용을 하는 것으로 알려져 있으며, 특히 제철 시기인 무더운 여름철 건강관리를 돕는데 뛰어난 효과를 가지고 있습니다. 이러한 복숭아는 전 세계에 약 3,000종의 품종이 있으며, 우리나라에서는 백도를 비롯하여 황도, 대구보, 증진백도,기도백도 등의 품종을 주로 재배하고 있습니다. 이미지출처: https://bzit.tistory.com/1419신비복숭아는 천도복숭아의 한 종류로, 작은 크기에 속하는 조생품종 복숭아라고 하는데요. 천도복숭아 생산량 중에 1%를 차지하는 희귀품종이라고 합니다. 신비복숭아는 재배되는 비용이 높을 뿐만 아니라병충해에 약하기 때문에 상품성이 떨어져도태되었던 품종이었다고 하는데요. 하지만 특유의 뛰어난 맛과 향으로 큰 인기를 얻게 되면서, 현재는 활발히 재배가 이뤄지고 있다고 합니다. 그럼 신비복숭아가 가진 주요 특징과 효능, 먹는법 등에 대해서 자세히 알아볼까요? 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 1,686명으로국내 발생 신규환자는 현재 1,666명, 해외유입 20명입니다.누적 확진 환자는 총 366,386명이며, 사망자수는 9명입니다. 누적 사망자 수 2,858명이며, 치명률은 0.8%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나바이러스로 전 세계의 코로나 감염 사망자 수가폭발적으로 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 그럼 지금부터 '신비복숭아 특징 및 효능'에 대해 자세히 알아볼께요~ 신비복숭아의 특징 이미지출처: https://bzit.tistory.com/1419신비복숭아는 천도복숭아의 한 품종에 해당되므로,겉모습을 보면 천도복숭아와 비슷한 형태를 가지고 있는데요. 하지만 과육은 딱딱한 천도복숭아와는달리 백도복숭아와 같이 부드럽습니다. 아울러 새콤한 맛과 과육이 노란 천도복숭아와는 달리달콤한 과즙을 가득 포함하고 있으며,특징적인 하얀색 과육을 가지고 있습니다. 아울러 껍질 부분에는 까슬까슬한 털이 없으며, 복숭아씨또한 약해서 깨물면 깨지는 특성이 있습니다. 그리고 6월에서 7월까지 일년 중 3주 정도만 수확해 맛볼 수 있는데요.이러한 뛰어난 맛과 짧은 제철 주기로 신비복숭아라는 명칭이 붙여졌다고 합니다. 신비복숭아의 효능 1 피로회복, 독소배출 이미지출처: https://bzit.tistory.com/1419신비복숭아에는 신체 필수적인 대사작용에 관여하는 여러 아미노산들과유기산 성분들이 풍부하게 포함되어 있어서 피로를회복하는데 많은 도움을 준다고 합니다. 특히 풍부한 유기산 성분은 신체 내부에 해독작용에 관여하는간에 쌓여 있는 독소를 배출시키는데도 뛰어나 간 기능저하로 발생하기 쉬운 만성 피로를 해소하는데도 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 또한 신비복숭아에 풍부하게 함유된 수분은 땀 배출로 발생하기쉬운 여름철 갈증 해소를 돕는데도 효과적인 작용을 하게 됩니다. 신비복숭아의 효능 2 장건강, 변비해소 이미지출처: https://bzit.tistory.com/1419아울러 신비복숭아의 풍부한 펙틴 성분으로 장내 유해균의증식을 막고, 장운동을 활발하게 하여 숙변의 제거 및변비를 해결해주는데도 좋은 효과를 가지고 있습니다. 신비복숭아의 효능 3 노화방지, 성인병예방 또한 탁월한 항산화물질인 폴리페놀이 풍부해 활성산소로인한 노화 방지를 돕고, 면역체계를 개선시키는데도 도움을 준다고 합니다. 그리고 풍부한 칼륨으로 하여금 체내 나트륨 및 노폐물 배출을도와 각종 성인병 및 고혈압을 예방하는데 효과가 좋습니다. 신비복숭아의 효능 4 숙취해소, 니코틴 분해 작용 그 외 아세트알데히드의 빠른 분해를 돕는 아스파라긴산 성분에의해 숙취 해소에도 좋은 효과를 가지고 있으며, 니코틴의 분해를돕는데도 뛰어나 흡연자들의 건강 관리에도 이로운 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. THANK.. 이렇게 '신비복숭아 특징 및 효능 먹는방법' 에 대해 알아보았는데요^^소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ] https://bzit.tistory.com/1419 [이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-krnurri.kr
