안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 이제 완연한 봄인거 같아요. 봄 향기가 곳곳에서 나는데요.다들 즐거운 봄 맞으시길 바래요. 그리고 코로나바이러스 백신을 접종한 분들도 코로나에 걸릴수있다고 하니 코로나 바이러스에 걸리지 않게 항상 건강유의하세요~오늘은 '새치에 좋은음식&원인&없애는 법'에 대해 알아볼텐데요.어느순간 보이지 않았던 새치가 보이기 시작하고,새치가 많아져서 고민이신분들많으시죠? 그래서 ' 나 누리'가 오늘 새치에대해 완벽히 정리해 드리려고 하는데요^^흔히 젊은 사람에게 나는 흰머리를새치라고 부르는데 흰머리의속칭이랍니다. 흰머리는 모든 인종에게 공통적으로 나타나는노화의 과정이에요.보통 서양인은 30대 중반, 동양인은 30대 후반,아프리카인은 40대 중반에 생기기 시작하는것으로 알려져 있어요. 그럼 지금부터 '새치에 좋은음식&원인&없애는 법'에 대해 자세히 알아보도록 할께요. 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 57,464명으로국내 발생 신규환자는 현재 57,443명, 해외유입 21명입니다.누적 확진 환자는 총 17,144,065명이며, 위중증환자는552명, 사망자수는 122명입니다. 누적 사망자 수 22,713명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 새치에 좋은 음식 1 '녹색 채소' 녹색 채소류에는 철분과미네랄 성분과 비타민 성분등이풍부하여서 두피와 모발 영양 공급에도움을 주는 효과가 있다고 해요. 새치에 좋은 음식 2 '육류' 육류도 두피와 모발에영양을 공급하여서 건강한 모발을 가꾸는데효 과가 있다고 해요. 새치에 좋은 음식 3 '해조류' 김과 미역 등의 해조류는머리카락 주성분인 케라틴 형성을 촉진해두피와 모발 영양 공급에도움을 줄 수 있다고 해요. 새치의 원인 1 '유전적 요인' 새치의 원인 중 하나로 유전적인 요인을꼽을 수 있어요.그래서 20세 미만의 사람들도흰 머리가 나는 거랍니다. 새치의 원인 2 '멜라닌 세포' 새치가 나는 가장 큰 이유는멜라닌 세포 때문이에요.머리카락 색은 모낭에 있는멜라닌 세포에의해 결정된답니다.세포는 멜라닌 색소를 합성하는데색소의 양이 많을 수록 머리색이 짙어져요.▼모낭 속 멜라닌을 합성하는 멜라닌 세포수가 줄어들고 기능이 떨어지면새치가 생기는 거에요. 새치의 원인 3 '과도한 다이어트' 과도한 다이어트를 하다 보면 모낭 세포에 영양이원활하게 공급되지 않아 세포의 멜라닌색소가 부족해져 새치가 생길 수 있어요. 새치의 원인 4 '빈혈/스트레스' 빈혈은 비타민B12와 엽산의 결핍으로 나타나요.그리고 이 영양소들은 멜라닌을 생성하는데중요한 역할을 한답니다.때문에 빈혈이 심할 경우엔새치가 날 수 있어요.스트레스가 새치의 원인이 될 수 있어요.스트레스를 많이 받게 되면 아드레날린분비가 많아져요.아드레날린은 두피에 심어진 모근과 닿아있는혈관을 수축시키는 역할을 한답니다. 스트레스를 받으면 혈관이 수축 되면서영양 공급이 제대로 이뤄지지 않아멜라닌 생성에 영향을 줄 수 있어요.앞서 말했듯이 멜라닌의 양이 줄어들면서검은 머리 대신 흰 머리가 나는 거에요! THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=love00406&logNo=221531389304&categoryNo=48&parentCategoryNo=48&from=thumbnailList[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr