안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 이제 완연한 봄인거 같아요. 봄 향기가 곳곳에서 나는데요.다들 즐거운 봄 맞으시길 바래요. 그리고 코로나바이러스 백신을 접종한 분들도 코로나에 걸릴수있다고 하니 코로나 바이러스에 걸리지 않게 항상 건강유의하세요~오늘은 '파인애플의 효능,영양성분,칼로리,부작용'에 대해 알아볼텐데요.비타민과 섬유질을 함유하고 있을 뿐 아니라달콤한 과즙으로 사랑받는 과일 파인애플! 파인애플은 솔방울과 비슷하게 생긴 열매라는뜻에서 붙여진 이름이에요. 주로, 열대지방에서 많이 재배되며 1964년우리나라 제주도에서 시험재배에 성공해현재 중부지방과 강원도에서 생산되고 있어요. 그럼 지금부터 나누리가 '파인애플의 효능,영양성분,부작용'에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 90,867명으로국내 발생 신규환자는 현재 90,836명, 해외유입 31명입니다.누적 확진 환자는 총 16,674,045명이며, 위중증환자는846명, 사망자수는 147명입니다. 누적 사망자 수 21,792명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 파인애플의 영양성분! 파인애플에는 탄수화물성분, 단백질성분,섬유소 성분, 비타민C, B1, B6, 엽산성분, 칼륨성분마그네슘 성분등이 풍부합니다. 파인애플의 효능 1 '단백질 분해 효과' 파인애플에는 브로멜라인이라는효소가 함유돼 있어단백질을 분해하는데 도움을 줄 수있어요. 파인애플의 효능 2 '소화증진 효과' 브로멜라인은 파인애플의 줄기에서 발견되는데고기를 재울 때 많이 사용된답니다.파인애플은 소화에 도움을 줄 수 있어요. 파인애플의 효능 3 '혈압 조절 효과' 파인애플에는 나트륨과 탄수화물이 적지만,칼륨이 풍부하게 함유돼 있어혈압을 조절하는데 도움을 줄 수 있어요.나트륨을 몸 밖으로 배출하고혈관의 긴장을 완화하는 역할을 하는데도움을 줄 수 있어요. 파인애플의 효능 4 '유해산소 보호/피부미용 효과' 파인애플에는 비타민C가 함유돼 있어요.비타민C는 유해산소로부터 인체를 보호하고,피부 미용을 지키는데 도움을 줄 수 있어요. 파인애플의 효능 5 '식욕회복/스트레스 해소 효과' 파인애플에는 구연산이 풍부해요.구연산은 식욕을 돋궈주고,스트레스를 해소하는데 도움을 줄 수 있어요. 파인애플의 부작용 개인에 따라 파인애플 부작용이 나타날 수 있어요.파인애플 속에 있는 브로멜라인 성분은혀의 통증을 유발할 수 있기 때문에알레르기가 있는 분들은섭취를 피하도록 하세요! THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]blog.naver.com/love00406/222031653340[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
