안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한 건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 21년도의 마지막달인 12월이네요. 날씨가 많이 추워졌는데요.감기 조심하시고, 연말 건강하고 즐겁게 보내시길 바래요^^오미크론 코로나19 변이 바이러스가 유행하고 있고 신규 환자수가 급격히 증가하고 있는데요! 단계적 일상회복이 시작되어서, 예전보다는 활기가 느껴져서 좋은데요, 감염환자수와 사망자수가 늘어나서 안타깝습니다. 코로나 접종한 분들도 코로나에 걸릴수 있다고 하니 항상 건강유의하세요~오늘은 '피곤을 유발하는 열 가지 건강상의 원인'에 대해 알아볼텐데요. 평소에 많이 피곤하다면 건강상에 문제가있을 수 있는데요. '피곤'은 현대인들의 대부분이 겪고 있는 문제중 하나지요. 그리고 이 '피곤'이 우리의 건강한 삶을 방해하는 요소이기도 한데요.평소에 만성 피로를 겪는다면, 삶에활력도 없고 일을 해도 능률도 오르지 않겠지요.'피곤'은 스트레스 때문에 피곤하기도 하고일과 인간관계로 인해서 피곤하기도 하고여러가지 요인이 있겠지만.. 하지만 건강상의 문제로 일어나는 피곤함도많은데요. 신체적 건강상의 문제로 늘 피곤함을 느낀다면이것을 방치하면 안되는데요.. 방치했다간 더 큰 병을 불러올테니까요?그럼 '피곤'이라는 신호가 보내는 건강상의 문제는어떤 것들이 있는지 알아볼까요? 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 5,817명으로국내 발생 신규환자는 현재 5,783명, 해외유입 34명입니다.누적 확진 환자는 총 523,088명이며, 위중증환자는 876명, 사망자수는40명입니다. 누적 사망자 수 4,294명이며, 치명률은 0.8%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로 전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 그럼 지금부터 '피곤을 유발하는 열 가지 건강상의 원인' 에 대해 자세히 알아볼께요~ 피곤을 유발하는 열 가지 원인 1 복강병(소화장애)이것은 일종의 음식에 대한 과민증으로,우리 몸이 글루텐을 먹을 때 심하게 반응하는 증상입니다.글루텐은 빵, 케익, 시리얼 등에 들어 있습니다. 피곤함 외에 이 질병의 다른 증상은 설사, 빈혈, 체중 감소입니다.가정의는 혈액 검사를 통해 소화 장애가 있는지 확인할 수 있습니다. 피곤을 유발하는 열 가지 원인 2 빈혈끊임없이 피곤함을 느끼는 가장 흔한 의료적 원인 중의하나는 철분 결핍 빈혈입니다. 남성과 갱년기 여성 약 20명 중의 1명이 이 질병을갖고 있고, 갱년기 이전의 여성에게는 더욱 흔합니다. 전형적인 증상은 어떤 것에도 신경 쓰고 싶지 않고, 근육이 무겁다고 느껴지며, 매우 빠르게 피곤해지는 것입니다. 생리량이 많은 여성과 임신 중인 여성은 특히빈혈증에 걸리기 쉽습니다. 피곤을 유발하는 열 가지 원인 3 만성 피로 증후군만성 피로 증후군은 적어도 6개월 동안 계속되는 심각하고 어떤 것도 할 수 없을 정도로 지친 상태입니다. 이 증후군이 있으면 대개 인후염, 근육통이나관절통, 두통과 같은 다른 증상도 있습니다. 피곤을 유발하는 열 가지 원인 4 수면 무호흡증수면 무호흡증은 수면 중에 목이 좁아지거나 닫혀서반복적으로 호흡을 방해하는 증상입니다. 수면 무호흡증이 있으면 코를 심하게 골고, 혈중 산소 수치도 낮아집니다. 이렇게 호흡이 곤란하면 밤에 자주 잠에서 깨게되고 다음 날 심한 피로감을 느끼게 됩니다. 이것은 과체중인 중년 남성에게 가장 흔합니다.그리고 음주와 흡연이 이 증상을 더 악화시킵니다. 피곤을 유발하는 열 가지 원인 5 갑상선 기능 저하증갑상선 기능 저하증은 몸에 갑상선 호르몬이 너무 적다는 것을 의미합니다. 이것은 우리를 피곤하게 만듭니다. 이 질병이 있으면 체중이 늘고 근육통이 있을가능성이 높습니다. 여성에게 흔하며 나이가들면서 더욱 자주 발병합니다. 가정의는 혈액 검사로 갑상선 기능 저하증이있는지 진단할 수 있습니다. 피곤을 유발하는 열 가지 원인 6 당뇨병오랜 기간 혈액 중에 당분이 너무 많아서 발병하는당뇨병의 주요 증상 중 하나는 ‘매우 피곤하다’는 것입니다. 피곤 외에 다른 주요 증상에는 갈증이 심하고, 화장실에 자주 가며, 체중이 감소하는 것 등이 있습니다.가정의는 혈액 검사로 당뇨병이 있는지 진단할 수 있습니다. 피곤을 유발하는 열 가지 원인 7 선열선열은 피로를 야기하는데, 발열과 인후통 그리고 분비선이 붓는 등의 증상도 있습니다. 대부분의 경우 십대와 청소년기에 일어납니다.증상은 대개 4~6주 이내에 사라지지만, 피로감은 수 개월간 더 계속될 수도 있습니다. 피곤을 유발하는 열 가지 원인 8 우울증우울증은 우리를 매우 슬프게 만들 뿐만 아니라 기진맥진하게 만들기도 합니다. 잠자리에 드는 것을 막기도 하고 아침에 너무일찍 일어나게 해서 온종일 피로감을 느끼게 합니다. 피곤을 유발하는 열 가지 원인 9 하지 불안증이것은 다리에 불편한 느낌을일으켜 잠을 못 자게 만듭니다. 밤에 어떤 힘이 다리를 움직이거나,다리에 심한 통증이 있거나, 다리가 저절로 움직이는 증상이 나타날 수 있습니다. 증상이 무엇이든지, 이 질병은 수면을방해해서 온종일 매우 피곤하게 만듭니다. 피곤을 유발하는 열 가지 원인 10 불안감불안감은 때로는 완벽하게 정상적인 상태에서 일어나기도 합니다.하지만 어떤 이들은 끊임없이 통제할 수 없는 불안감이 일어나고,그 불안감이 너무 강해서 일상 생활에 영향을 미칩니다. 이것은 ‘일반적 불안 장애 (GAD)’라고 부릅니다.이 장애가 있으면 근심과 짜증뿐만아니라 피로감을 느끼게 됩니다. THANK.. 이렇게 '피곤을 유발하는 열 가지 건강상의 원인' 에 대해 알아보았는데요^^소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ] https://gradium.co.kr/medical-causes-of-tiredness/ [이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-krnurri.kr
