안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 이제 완연한 봄인거 같아요. 봄 향기가 곳곳에서 나는데요.다들 즐거운 봄 맞으시길 바래요. 그리고 코로나바이러스 백신을 접종한 분들도 코로나에 걸릴수있다고 하니 코로나 바이러스에 걸리지 않게 항상 건강유의하세요~오늘은 '페퍼민트차 효능& 부작용'에 대해 알아볼텐데요.오늘은 시원한 맛과 향으로 사랑받는 음식인페퍼민트에 대해서 알아볼까 해요. 페퍼민트는 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 허브 중 하나에요.고대 그리스 시대부터 향수의 재료나 음식의풍미를 더하는데 사용됐어요. 페퍼민트는 치약 같이 시원하며, 멘솔의 청량감을가지고 있어서 각종 음식은 물론이고 모히또 같은칵테일에도 많이 사용되는 식재료랍니다. 그럼 지금부터 '페퍼민트차의 효능과 부작용'에 대해 자세히 알아보도록 할께요. 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 81,058명으로국내 발생 신규환자는 현재 81,043명, 해외유입 15명입니다.누적 확진 환자는 총 16,755,055명이며, 위중증환자는833명, 사망자수는 206명입니다. 누적 사망자 수 21,998명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 팬데믹으로 피해를 보신모든 분들 힘내시길 바랍니다! 코로나 19 바이러스가 하루속히 해결되어서 이전과 같은 생활을 할 수 있는 날이 오기를 희망해요^^ 페퍼민트차 효능 1 '집중력 향상' 페퍼민트에는 멘솔과플라보노이드, 탄닌, 민트 폴리페놀 등의성분이 함유돼 있어요.페퍼민트 특유의 청량감은멘톨 성분 때문이랍니다. 몸이 나른하거나 잠이 올 때페퍼민트차를 마시면박하향의 상쾌함과 특유의 향 덕분에정신이 맑아지고 집중력을 강화시키는데도움을 줄 수 있어요. 페퍼민트차 효능 2 '멀미/구토 완화 효과' 페퍼민트는 과음으로 인해몸 속에 남아있는 불쾌감,멀미, 메스꺼움 등의 증상을 억제하는데도움을 줄 수 있어요. 페퍼민트차 효능 3 '소화불량 완화 효과' 페퍼민트는 위를 튼튼하게만들어 주기 때문에차로 우려 허브 티의 형태로 마시거나생 잎을 섭취할 경우위를 움직여 소화를 촉진시켜주고소화불량을 완화하는데도움을 줄 수 있어요. 페퍼민트차 효능 4 '두통/불안 해소 효과' 페퍼민트는 두통이나초조함, 긴장감 등을 완화시키며신경의 흥분을 억제하고불안감을 해소하는데 도움을 줄 수 있어요. 페퍼민트차 효능 5 '다이어트/입냄새 예방 효과' 페퍼민트의 강한 향은식욕을 억제시켜주기 때문에다이어트를 하는데 도움을 줄 수 있어요.페퍼민트에는 살균 기능이 있어서땀과 입냄새를 예방하는데도움을 줄 수 있어요. 페퍼민트의 부작용! 페퍼민트는 카페인을 함유하고 있어과다하게 복용할 경우수면을 방해할 수 있으니취침 전에 과도한 섭취는 피하도록 하세요. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]blog.naver.com/love00406/222044116849[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
