안녕하세요 *^^*언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 '나누리' 입니다. 갑작스런 국지성 호우에 수도권,경기도,강원도 지역등에 몇일동안 어마어마한 비가 내렸습니다. 이번 장마비로 인해 강남이 물에 잠기고 산사태로 피해를 입으신분들도 있고 반지하에 사시는분들, 시장에서 가계를 하시는 분들도 피해를 입는등 이재민들도 많이 발생하였고 사망자와 실종자도 많은데요 다들 힘내시기 바래요~ 코로나 바이러스 백신의 등장과 함께 위드 코로나가 시작되며,예전처럼 모임도 가능하고,일상 생활은 활기를 되찾았지만, 최근에 오미크론보다 전파력이 빠른 오미크론 하위 변이 BA.4와 BA.5가 빠르게 전파되면서,환자수와 위증증환자와 사망자가 늘어나고 있는데요! 또다시 코로나 6차 재유행에 대한 우려의 목소리가 나오고 있어요. BA.5 바이러스는 이전 코로나 바이러스보다 감염증상이 심하다고 하는데요. 바이러스에 감염되지 않게 건강 관리 잘하세요~오늘은 '폐 통증에 관한 증상' 에 대해 알려드릴텐데요."평소에 계단을 오를때 숨이 차거나가슴에 통증이 있으신 분들 있으신가요?폐가 좋지않으면 잦은 기침이 나고계단을 조금 올랐을 뿐인데도 숨이 차고운동을 조금했을뿐인데도 숨이 차는 증상이 있는데요.이런 증상이 있으신 분들은 현재 폐가 많이좋지 않다는 신호 입니다."그럼 지금부터 "폐 통증에 관한 증상과 폐 건강에 좋은 방법"에 대해 알아볼께요^^ 건강정보의 본문 내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나 19 관련 뉴스를 전해드릴께요.오늘 코로나 19 바이러스 총 신규 감염 환자수는 113,371명으로국내 발생 신규환자는 현재 113,002명, 해외유입 369명입니다.누적 확진 환자는 총 22,701,921명이며, 위중증환자는 566명, 사망자수는 108명입니다. 누적 사망자 수 27,151명 입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do위드 코로나 시대로 들어선 2021년 현재 코로나 바이러스로전 세계의 코로나 감염 사망자 수가 증가하고 있는데요. 특히 연세 있으신 어르신분들 외출을자제하시고, 단체 모임은 피하세요~외출 시에는 반드시 마스크를 착용하시고,외출 후에는 손 소독을 청결하게 하시기 바래요~코로나 19 바이러스가 다시 재 확산 되고 있습니다.코로나가19가 바이러스에 감염되지 않게 항상 주의 하시구요.^^ 폐가 보내는 신호 1단계 ' 잦은 기침과 감기기운 '폐가 나빠지면 제일 먼저 기침이 나옵니다. 폐에 염증이 생기거나 조직 손상이 생겼을 때 염증 병균을 폐 밖으로 내보내기 위해 기침을 하기 때문이죠. 대부분의 기침은 감기나 독감 같은 질병으로 인한 일시적인 증상인 경우가 대부분입니다. 하지만 폐질환의 경우에는 누가 들어도 심각해 보이는 무거운 기침을 하며 폐 쪽에 가래가 차서 그르렁하는소리가 나기도 합니다. 이런 기침이 장기간 계속되려면 초기에 검사를 받아 더 악화되는 것을 막아야 합니다. 건강 정보첫 번째 증상이 나타나기 전 비염 축농증 코감기 등을 관리해주면 폐가 나빠지는 것을 예방할 수 있습니다. 코질환 증상들로 인해 코막힘이 생기면 입으로 호흡하게 됩니다.그러면 폐에 찬 공기가 바로 들어가 폐 기능이 나빠지게 됩니다. 그래서 코와 관련된 질환이 나타났을 때 미리 관리해주면 폐가 나빠지는 것을 예방할 수 있습니다. 폐가 보내는 신호 2단계 ' 잦은 한숨/ 피부 트러블 '1단계에서 더 심해져 2단계로 진입하면 폐 기능이 떨어지면 몸 안에 공기 순환이 잘 되지 않습니다. 그럴 때 나타나는 대표적인 증상이 바로 한숨을 쉬는 것입니다.깊은 호흡... 한숨을 쉬는 이유는 우리 몸에 산소 공급이원활하지 않아 부족한 산소를 공급하기 위해서입니다. 그래서 폐의 기능이 떨어지면 한숨을 자주 쉬게 됩니다. 또 다른 증상은 피부 트러블인데요. 폐가 좋지 않거나 흡연을 많이 하는 분들의 피부가 좋지 못한 것을 많이 봤을 것입니다. 담배로 인해 폐가 나빠져 피부까지 충분한 산소 공급이 되지 않아 피부가 나빠진 것입니다.그래서 폐가 나빠지면 몸속에 공기 순환이 잘 되지 않아무심코 한숨을 자주 쉬거나 피부 트러블이 나타나는 등을2단계 신호를 보냅니다. 폐가 보내는 신호 3단계 ' 피로감 '3단계가 되면 폐에서 뇌로가는 산소 공급에 문제가 생깁니다.주로 느끼는 증상이 피로감 불안감인데요. 조금만 움직여도 쉽게 피로감을 느끼고 내쪽으로 충분한 산소가 공급되지 않아 멍을 때리는 증상이 작아집니다. 폐가 보내는 신호 4단계 ' 호흡곤란 '3단계에서 좀 더 심해지면 본격적으로 호흡 곤란 증상이 생깁니다. 격렬한 운동을 한 다음 숨이 차는 건 지극히 정상이지만몸이 편안한 상태에서도 숨이 차거나 답답한 느낌이 든다면 폐기능이 저하되었다는 신호입니다. 이전과 같은 작업이나 운동을 하는데도 평소와 다르게 금방지친다면 폐와 심장의 순환에 문제가 생긴 것입니다. 이런 증상이 자주 나타난다면 폐 심장 모두 검사를 받아봐야 합니다. 폐 기능이 나빠졌을 때 누워 있으면 폐의 수분이 머물게 되면서더욱 숨쉬기가 어렵고 잠들기 어려워집니다. 그러므로 누워 있을 때 답답한 느낌이 든다면 반드시 폐 기능을 좋아지게 해야 합니다. 폐가 보내는 신호 5단계 ' 흉통 '폐 손상이 많이 되었다면 숨을 쉴 때 통증이 느껴집니다. 폐 조직이 이완과 수축을 못하게 되면 가슴이 조이면서 날카롭게 찌르는 것 같은 통증이 오게 되는데요.이는 무거운 것이 가슴을 꽉 누르는 것 같은 느낌입니다. 특히 걸을 때 심호흡할 때 쭈그리고 앉을 때 통증이 동반되는데 심하면 실신 기절 졸도에 이르는 경우도 있습니다. 초반에 가벼운 증상들을 방치하면 폐를 둘러싸고있는 흉막강에 공기가 차단되어 흉부 통증 등의 증상이 나타나기 시작합니다. 폐를 좋아지게 하는 치료 방법 '배 지압'동양화학적으로 금 폐대장 기운은 폐를 주관합니다. 원적왼선이 나오는 배지압 온열를 통해 금 폐대장 기운의 기혈 막힘을 뚫어주면 폐 기능이 확실하게 좋아질 것입니다. 금기운을 강화할 수 있는 빨간 점의 폐자리를 매일 1~2에 20분~30분 이상 배지압하여 기혈 막힘을 강하게 뚫어주세요. 매우 강력한 지압법이니 꼭 실천해 보세요.그리고 폐와 대장은 금 폐대장 기운으로 서로 연결되어 있어서대장이나빠지면 폐도 같이 나빠지게 됩니다.그러므로 대장 관리를 함께 해줘야 폐가 더 확실하게 건강해질 수 있습니다. 알려드린 금폐대장 기운을 좋아지게 하는 폐지압 방법을 꾸준히실천하면 폐 쪽으로 막혀 있는 기혈 막힘이 뚫려서 폐 기능이 확실히 좋아질 것입니다. THANK.. 오늘 소개된 건강정보가 여러분들의 건강에 조금이나마 도움이 되길 바라며,오늘도 즐거운 하루되시길 바래요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처 ]https://blog.naver.com/yhn7155/222812449722[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
