안녕하세요. 언제나 여러분의 건강한 삶을 위해서 다양한 건강 관련 내용을 Research하여 유익한 건강정보를 전달해드리는 ''나누리'' 입니다. 폭염은 물러난거 같네요. 그래도 아직 더운데요, 더위에 건강 챙기시구요. 코로나 바이러스가 확산되고 있으니코로나 바이러스에 감염되지 않게건강 관리잘하세요~^^ 오늘은 '통풍'에 대해 알아볼텐데요. 안녕하세요 *^^*코로나가 신규 감염환자가 2000명이상으로급격하게 증가되었는데요. 지난 몇일간 떨어지던 환자수가 다시 증가했는데요. 이럴 때 일 수록 건강 관리를 더 잘 해야하는데요.몸에 이로운 음식 잘 챙겨 드시구요~ 바람만 스쳐도 아프다고 해서 아플 통(痛)자에 바람 풍(風)자를 쓴다는 통풍은 근육질 몸매를 자랑하는 김종국은 물론 이수근, 성시경, 최재훈 등많은 연예인들도 앓고 있다고 알려져 있다. 과거에는 ‘귀족 병’이라 불릴 만큼 잘사는 왕이나귀족들이 주로 걸렸다고 하지만 최근에는 20, 30대 젊은 남성들 가운데도 통풍을 앓는 이들이 적지 않은데요. 맥주와 통풍은 상극이라고 하는데요.그 이유는 술은 몸 안에서 요산을 많이 만들게 하고소변으로 요산이 배설되는 것을 방해해 통풍의 주원인이 된다고해요! 재발도 잦고 평생 조심하며 관리해야 한다는 통풍, 과연 왜 걸리는 것이며 어떻게 치료하고예방해야 하는지 자세히 알아볼께요. 건강정보의 본문내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나19관련 뉴스를 전해드릴께요. 코로나19 바이러스 관련 뉴스 코로나19 바이러스 감염환자수가 계속 늘어나고 있습니다! 오늘 코로나19 바이러스 감염환자는국내 발생 신규환자는 현재 2,114명, 해외유입 38명으로 총 신규감염환자수는 2,152명입니다. 현재 국내 코로나 누적 확진환자는 총 230,808명이며, 사망자수는 13명이며, 누적 사망자수 2,191명이며, 치명률은 0.95%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do 코로나 19바이러스가 하루속히 잡혀서 이전과 같은 생활과 문화를 누릴수 있는 날이 오기를 희망합니다!특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고,단체 모임은 피하세요~소상공인들과 코로나19로 피해를 입으신모든분들 힘내시기 바래요! 외출후 비누로 손 소독 항상 청결히 하시고, 마스크 잘 착용하시어 코로나19바이러스에감염되지않고 건강하길 바랄께요~ 그럼 지금부터 '맥주 많이 마시면 생기는 질환 '통풍''에대해서 자세히 알아볼께요~ 통풍이란? 통풍은 요산이라는 물질이 몸 밖으로 배출되지 못하고과도하게 몸에 쌓이면서 발생하는 질환이다. 혈액 내 요산 농도가 높아지면서 이로 인해 생긴 날카로운 모양의 요산염 결정이 관절의 연골, 힘줄 등조직에 침착되고 염증을 유발하며 극심한 통증을 겪게 한다. 통풍 환자는 대부분 남자이며, 여성은 여성호르몬의 영향으로 통풍에 잘 걸리지 않으나 폐경 이후에는 통풍발병률이 급격히 증가한다. 통풍의 원인 이미지출처:https://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=32088593&memberNo=15460571통풍의 원인이 되는 요산은 우리가 먹는 여러 음식이소화돼 최종적으로 대사된 후 나오는 물질이다. 직립보행에 필요한 혈압을 유지하고지능 발달에 필요한 성분이다. 과다할 경우 몸속에서 요산 결정으로 뭉치는데, 이 요산결정체가 관절과 장기 등에 침착해 염증을 유발하고극심한 통증을 유발한다. 이처럼 핏속에 요산이 높은 상태로 오래 지속되는 고요산 혈증을비롯해 선천적으로 신장이 약해 요산의 배설이 저하되는 경우, 후천적 요인으로 요산이 비정상적으로만들어지는 경우 등에 통풍이 생긴다. 통풍의 증상 주로 엄지발가락 근저부 관절에서 통증이 부기나열감과 함께 발생한다. 팔꿈치, 무릎, 발목, 손가락 등의 어느 부위 관절이든 증상이나타날 수 있다. 보통은 밤과 새벽사이에 통증이 심하게 일어난다. 통풍을 치유하지 않고 방치하면 관절 주위에 단단한멍울인 ‘통풍 결절’이 생겨나 발가락이 굽거나기능장애를 일으키기도 한다. 귓불에 하얀 쌀알 같은 반점이 나타나기도 한다. 통풍 발작 통풍의 급성 발작은 통증이 매우 심해서 거의 움직이기어려울 정도다. 관절 주위의 피부가 심하게 부어 팽팽해지고빨갛게 변하며 만질 수 없을 정도로 아프다. 이러한 통풍 발작이 처음 발생하는 경우 대개 며칠 후증상이 저절로 사라질 수 있지만, 첫 발작 후 6개월~2년동안 증상이 사라졌다. 다시 나타나는 간헐기가 있기 때문에 치료를중단해서는 안 된다. 통풍 검사 통풍의 증상을 호소할 경우, 의사가 진찰을 통해확인할 수 있으며 이후 피검사나 관절액을 뽑아현미경으로 관찰하는 등의 방법으로 진단할 수 있다. 보조적으로 X-ray나 dual-energy CT 촬영을 하기도 한다. 고위험군 과체중인 비만 남성은 통풍 고위험군에 속한다. 평소 술이나 고기류, 고퓨린군 음식을 자주 먹는다면조기에 통풍 검진을 통해 요산 수치를 조절하고통풍 발작이 일어나지 않도록 하는 것이 좋다. 요산 수치는 높지만 발병 이전, 증세가 없는무증상 고요산 혈증 시기일 수 있기 때문이다. 통풍 치료법 관절이 벌겋게 부어오르고 고통이 느껴지는 통풍 발작이오면 담당 의사와 상의하여 스테로이드, 콜히친, 비스테로이드소염진통제와 같은 약물을 선택해 통증을다스리는 치료를 진행한다. 통증이 완화된 이후에는 재발을 막기 위해 요산 수치를 낮추는요산 저하제를 중단하지 않고 꾸준히 복용해 관절손상과 통증이 만성화되는 것을 예방해야 한다. 통풍 예방법/식이요법 통풍을 예방하기 위해서는 비만이 되지 않도록 정상 체중을유지하는 것이 좋다. 통풍성 관절염의 원인이 되는 요산을 유발하는퓨린은 고단백, 고칼로리 음식, 주류에 많이들어있는 것으로 알려져 있다. 이 때문에 식습관 개선과 절주를 통해통풍 증상을 예방할 수 있다.요산은 퓨린에서 만들어지기 때문에, 이론상으로는 퓨린이많이 포함된 음식을 먹으면 통풍이 심해진다. 영국 의학회지에 실린 실제적인 식이와 체내 요산 농도를종합적으로 분석한 논문에 의하면 미국인 약 1만 7000명에대해 식이 조사 자료를 수집하고, 혈청 내 요산 농도를 측정하고, 유전자 분석 자료를 확보해 연구한 결과, 혈청 내 요산을올리는 것으로 밝혀진 음식은 첫째 맥주, 둘째 독주, 셋째 포도주였다. 또한 고단백, 고칼로리식에는 통풍의 원인이 되는 요산을발생시키는 퓨린이 많이 들어있으므로 주의해야 한다. 주의사항! 술은 몸 안에서 요산을 많이 만들게 하고, 소변으로 요산이배설되는 것을 방해해 통풍의 주원인이 된다. 특히 맥주는 요산의 원료가 들어있기 때문에통풍과는 상극이다. 간혹 우스갯소리로 맥주는안 되지만 소주는 된다고 말하는 이들도 있지만아예 금주하는 것이 무엇보다 중요하다. THANK.. 이렇게 ‘맥주 많이 마시면 생기는 질환 '통풍'에 대해 알아보았는데요^^ 누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처] https://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=32088593&memberNo=15460571[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-krblog.naver.com/ugilly
