안녕하세요. 언제나 건강한 정보를 전해드리기 위해서 다양한 건강 관련 내용을 전해드리는 ''나누리'' 입니다. 휴일은 잘 보내셨어요?날씨가 정말 좋았는데요~ 미세먼지도없었던거 같아요. 코로나 바이러스는 여전히 급증하고 있는데요~코로나 바이러스 항상 조심하시고,오늘도 활기찬 하루되세요~ 오늘은 '탱자'에 대해 알아볼텐데요.탱자는 탱자나무의 열매로 과일의 한 종류라고 합니다. 컽모양은 울툴불퉁하고 떫은 맛이 강하기 때문에 대규모로 재배할 정도로 인기가 있지는 않다고 합니다. 탱자에 들어 있는 구연산 성분은 단백질과지방질, 탄수화물의 대사 작용을 도와주고, 지방 합성을 억제하는 효과가 있다고 합니다. 건강정보의 본문내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나19관련 뉴스를 전해드릴께요. 코로나19 바이러스 관련 뉴스 코로나19 바이러스 감염환자수가 계속 늘어나고 있습니다! 오늘 코로나19 바이러스 감염환자는국내 발생 신규환자는 현재 619명, 해외유입 27명으로 총 신규감염환자수는 646명입니다. 현재 국내 코로나 누적 확진환자는 총 134,117명이며, 사망자수는 4명이며, 누적 사망자수 1,916명이며, 치명률은 1.43%입니다.내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do 코로나 19바이러스가 하루속히 잡혀서 이전과 같은 생활과 문화를 누릴수 있는 날이 오기를 희망합니다!특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고,단체 모임은 피하세요~소상공인들과 코로나19로 피해를 입으신모든분들 힘내시기 바래요! 외출후 비누로 손 소독 항상 청결히 하시고, 마스크 잘 착용하시어 코로나19바이러스에감염되지않고 건강하길 바랄께요~ 그럼 지금부터 '탱자의 효능 7가지'에 대해 자세히 알아보도록 할께요. 탱자의 효능 1 감기 예방 효과 탱자에는 칼륨, 베타카로틴, 비타민C 성분이 풍부해 탱자를 달여서 하루에 3번씩 마셔주면 가래를 멎게하고기관지를 튼튼하게 만들어주며 감기를 예방하고개선하는데 도움이 되는 탱자효능을 볼 수 있다고 합니다. 탱자의 효능 2 콜레스테롤 수치 저하탱자에는 감귤류에 많이 들어 있는 헤스피리딘성분이 풍부하게 들어 있다고 합니다. 이 헤스피리딘 성분은 항산화 효과가 뛰어나고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 도움이 되는 탱자 효능을 볼 수 있다고 합니다. 탱자의 효능 3 변비 개선 탱자는 장운동을 활발하게 해주어 숙변을제거하고 변비를 해소하는데 도움이되는 탱자효능을 볼 수 있다고 합니다. 탱자의 효능 4 피부질환 개선 탱자에는 헤스피리딘 성분이 들어 있어 알레르기증상과 열을 줄여 주는 효과가 있다고 합니다. 탱자는 세포 재생력이 뛰어나기 때문에 피부노화를 막아주고, 가려움 및 두드러기에 도움이되는 탱자 효능이 있다고 합니다. 탱자의 효능 5 골다공증 예방 탱자에는 칼슘의 흡수율을 도와주는 성분이들어 있어 뼈를 강화시키는데 도움이 된다고 합니다. 따라서 골다공증을 예방하고 개선하는 효과가있으며, 성장기 어린아이들의 골격 형성에도움이 되는 탱자의효능이 있다고 합니다. 탱자의 효능 6 식중독 치료 음시을 먹고 난 뒤 배탈이 나거나 복부 팽만감을 느낄 때 식중독 증상이 있을 때 탱자 차를 마시면 증상 완화에 도움이 되는 탱자효능이 있다고 합니다. 탱자의 효능 7 신장 강화 효과 탱자는 신장 기능을 강화시켜주어 부종을예방하고 붓기를 제거하는데 도움이 되는탱자효능이 있다고 합니다. 탱자를 고를 때에는 중국산과의 구별이 젤 중요한데, 중국산은 신선하며 겉은 녹색, 속은백색을 띠며 독특한 향기가 강하다고 합니다. 탱자의 부작용 탱자는 차가운 성질을 가지고 있는 약재로서 수정을 막고 유산을 촉진하는 작용을 하기 때문에 임신부는 복용을 하지 않는 것이 좋다고 합니다. THANK.. 누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. (법적한계에 대한 고지: 본 건강정보는 건강정보에 대한이해를 돕기위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한정확한 판단을 위해서는 의사의 정확한 진료가 필요합니다.) [내용출처] https://www.goodlifehappy.com/entry/%ED%83%B1%EC%9E%90%EC%9D%98-%ED%9A%A8%EB%8A%A5[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com [이미지출처 ] https://unsplash.com [이미지출처 ] https://www.pexels.com/ko-kr
